Ulrike Schneider – framisa https://framisa.de Wed, 04 Sep 2024 13:45:34 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://framisa.de/wp-content/uploads/2024/04/cropped-FrauenNetzWerk-Mittelsachsen2-32x32.png Ulrike Schneider – framisa https://framisa.de 32 32 Selbstcoaching https://framisa.de/selbstcoaching/ Wed, 03 Apr 2024 18:44:40 +0000 https://framisa.de/?p=1791 Unser Alltag ist von äußeren Einflüssen und Stress geprägt, erkenne diese, damit Du vorgestellte Theorien zielgerichtet umsetzen kannst. Stehe damit aktiv und bewusst in deinem Leben.

  • Vorstellen und Erarbeiten von Bewältigungsstrategien für den täglichen Gebrauch.
  • Alltagstauglich in eigener Anwendung – Aktivierung und Stärkung der eigenen Fähigkeiten.
  • Warum steht Muskelanspannung & Schmerz im Zusammenhang?
  • Was ist kognitives Umstrukturieren?
  • Was versteckt sich hinter dem Wort „Psychosomatik“
  • Was sind  „Ressourcen“ für mich?

Hallo, ich bin Ulrike Schneider.

Ich arbeite als verhaltenstherapeutisch orientierte Co- Therapeutin & ich möchte dir ein Handwerkzeug von Bewältigung`s Strategien vorstellen.

Melde dich an bei mir unter: 015229230404 & werde selbstständig in deiner Eigenverantwortung.

Der Ausgleich je Einheit beruht auf 25 Talern

Alte Schule- neue Wege, Mittweidaer Straße 25, 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg

]]> Körperwahrnehmung & Alltagstauglichkeit https://framisa.de/progressive-muskelentspannung-nach-edmund-jakobson-mit-ulrike/ Thu, 22 Feb 2024 18:56:59 +0000 https://framisa.de/?p=1572 Entdecke die Neugierde zur PMR

Ich biete einen Workshop an, zur Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jakobson- auch als PMR bekannt.

In die große Welt der Entspannung eintauchen, die PMR als ein Mittel der Wahl.

15. April 2024/ 18:00-20:00 –Alte Schule- neue Wege 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg, Mittweidaer Straße 25

Der Ausgleich von 25 Talern für den Workshop beinhalten Theorie & Praxis.

Melde dich gerne an, unter: 015229230404

Muskelentspannung darf gelebt werden!

Weiter geht es zum Kurs.

Gemeinsam Zeiten der Entspannung genießen.

Alte Schule- neue Wege, Mittweidaer Straße 25, 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg

Immer montags ab 18:00- 19:30 in Ruhe ankommen & sich in der von mir geführten PMR leiten lassen.

     22. April 2024

     29. April 2024

 Melde dich an, unter: 015229230404

Eine Decke, eine Matte & warme Socken, kannst Du Dir mitbringen, für gute Gemütlichkeit.

Den Ausgleich beinhalten 20 Taler je Einheit

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