Sommersträuße binden –

In entspannter Atmosphäre lernst du die Grundlagen floralen Bindens, erhältst praktische Tipps zur Farb- und Formgestaltung und kreierst unter fachkundiger Anleitung einen Sommerstrauß mit regionalen Blumen aus Bio-Anbau.

Termine:
Freitag, 03.07.2026
Freitag, 07.08.2026

jeweils 17-19 Uhr

fünf KULTURORT
Rathausstraße 5
09306 Rochlitz

Die Plätze sind begrenzt.

Beitrag: 55 € inkl. Material und einem erfrischenden Getränk

Anmeldung bei Katrin unter: 0157/37853543

Herzliche Grüße von Katrin

Hier bekommst du noch einmal einen kleinen Überblick über die Themen und Ergebnisse der drei Veranstaltungen:

1. Mittelsächsische Frauenkonferenz „Kunstpause“ am 21. Oktober 2023

Die Ergebnisse der „Kunstpause“ ergaben eine Inventur, wie es den Frauen hier im Landkreis gerade geht und was sie sich für ihre Projekte wünschen.

2. Mittelsächsische Frauenkonferenz mit dem Thema: Über Geld spricht die Frau!

3. Mittelsächsische Frauenkonferenz mit dem Thema: SpielRäume eröffnen

Hier erfährst du mehr …

Seit 2 Jahren gibt es ihn, den Frauenkreis im Raum der Wünsche. Am Anfang kam eine Frau. Mittlerweile sind wir fast immer 5-10 Frauen. Immer wieder kommen neue Frauen dazu.

Was sich leicht anhört war für viele ein wichtiger und mutiger Schritt. Sich Zeit für sich selbst zunehmen, herauszufinden was wirklich gut tut und dann alle Ängste und Bedenken über Bord zu werfen und einen neuen Schritt wagen, das erfordert oft MUT. Den hatten im letzten Frauenkreis wieder 2 neue Frauen.

Oft werde ich gefragt: „Susi, was machst du da und wer ist da so…?“

Es sind Frauen wie du und ich mit all unseren Eigenarten und Besonderheiten, gemeinsam hören wir uns zu, erzählen, essen gemeinsam, tauschen Kleider, sind mal kreativ und mal ganz entspannt. Jeder Kreis ist anders, ich entscheide intuitiv was sich richtig anfühlt. Ihr lernt meine verschiedenen Werkzeuge wie Wertschätzende Sprache, aktives Zuhören, Intuitives Malen und vieles mehr kennen. Doch das Wichtigste ist: Wir sind es gemeinsam, die den Kreis zu dem machen, was er ist. Wie schon so oft gibt er Halt, Zuversicht, Verbindung, Freude oder Trost und erfüllt somit viele Bedürfnisse, die im Alltag nicht immer erfüllt werden, denn nicht jede Frau hat jemanden an ihrer Seite mit dem sie all ihre Herausforderungen teilen kann, oft führen z.b. Umzug oder Trennung dazu, dass keiner vor Ort ist, mit dem wir all diese Erlebnisse teilen und Erfahrungen austauschen können.

#austausch #verbindung #fürfrauen #fürdieseele #mut

Susan Schröter – Raum der Wünsche, Rochlitz

Instagram: Raum der Wünsche

Ich merke, wie ich eigentlich müde bin. Nicht nur körperlich, auch innerlich. Und genau in diesem Moment greife ich nicht zum Buch, sondern zum Bildschirm. Vielleicht, weil Lesen Nähe erzeugt oder einfach weil sonst die Stille etwas von mir will.

Ein paar Wochen später: Portugal. Ein Kamin, der leise knistert, kein gutes Netz, kein schneller Zugriff und kein Reflex, der mich irgendwohin zieht. Erst einmal ist da diese ungewohnte Stille im selbstgewählten Medienfasten. Dann ein Widerstand. Dann etwas, das ich lange nicht mehr gespürt habe: Zeit.

Ich bin Technikberaterin und ich arbeite täglich mit Smartphones, Apps, digitalen Lösungen und allem, was dazu gehört. Offline ist für mich meistens ein Wort, das ich nur benutze. Zusammen mit Susan Schröter veranstalte ich einmal im Monat das Technikcafé im Raum der Wünsche in Rochlitz. Ich erkläre anderen, wie Technik den Alltag erleichtern kann. Und ich meine das ernst. Technik ist nämlich nicht das Problem. Aber etwas ist dennoch schon lange in unserem Umgang mit ihr gekippt.

Ich habe gemerkt, dass ich kaum noch Leerlauf aushalte. Dass jede Lücke sofort gefüllt wird. Dass ich nicht mehr einfach da bin, ohne gleichzeitig irgendwo anders zu sein. Und dass mich das mehr verändert hat, als mir lange bewusst war.

Früher noch, in meiner Teenager-Zeit, da gab es Tastenhandys. Internet war nicht ständig verfügbar. Wenn ich gewartet habe, dann habe ich eben gewartet. Ich habe aus dem Fenster geschaut, Musik gehört, gelesen, geschrieben, gedacht, geträumt. Langeweile war nichts Negatives, es war nur ein Zustand. Und aus diesem Zustand heraus wurde ich oft kreativ.

Was haben wir damals ausgehalten, was wir heute sofort wegdrücken?

Heute spüre ich Medien inzwischen auch körperlich. Im Nacken und in den Augen zum Beispiel. Im Daumen, der scrollt, auch wenn es nichts mehr zu holen gibt. Und vor allem in dieser inneren Unruhe, die entsteht, wenn das Smartphone nicht greifbar ist. Eine Nervosität, die ich früher so nicht kannte.

Wenn ich bewusst offline bin wie beim Medienfasten, passiert etwas Merkwürdiges: Ich komme mehr im Moment an. Gleichzeitig tauchen Dinge auf, die ich sonst zuverlässig wegdrücke. Gedanken, die kreisen, Ängste, Gefühle, die manchmal keinen Namen haben. Erst fühlt sich das vor allem unangenehm an, fast bedrohlich. Und dann merke ich langsam, dass genau hier etwas liegt, das ich lange vermieden habe.

Vielleicht nutzen wir Medien nicht, um informiert zu sein, sondern um nichts fühlen zu müssen?

Diese Frage hat mich einfach nicht mehr losgelassen.

Ich habe begonnen, Medienfasten nicht als moralische Übung zu verstehen, sondern als Selbstexperiment. Bewusster Verzicht auf Smartphone, Nachrichten, digitale Hilfen und zeitweise auch die Rückkehr zu analogen Lösungen. Uhr statt Display. Atlas statt Navigation. Klapphandy statt Dauererreichbarkeit. Und dann schauen, was passiert.

Gerade jetzt, während einer längeren Auszeit, habe ich es radikaler ausprobiert. Knapp zehn Tage fast komplett offline. Mit der Option, im Notfall erreichbar zu sein. Kein dogmatischer Schnitt, aber ein klarer Rahmen.

Es war leichter, als ich dachte. Vielleicht, weil Urlaub. Vielleicht, weil der äußere Druck geringer war. Im beruflichen Alltag wäre das in dieser Form kaum machbar. Und trotzdem habe ich gemerkt, wie sehr mich allein das Gefühl entlastet hat, nicht erreichbar sein zu müssen. Nicht reagieren zu müssen. Nicht informiert zu bleiben.

Abende ohne digitale Impulse: Lesen, sich gegenseitig vorlesen, der Kamin, mit dem Hund spielen. Zeit haben für Dinge, ohne sie nebenbei zu optimieren. Nicht wissen, wann ein Laden genau öffnet. Sich überraschen lassen. Auch mal falsch fahren. Warten. Und merken, dass das Leben trotzdem passiert.

Gleichzeitig kam der Entzug: Dieses Gefühl von Kontrollverlust. Die Angst, etwas zu verpassen. Die Frage, ob man noch dazugehört, wenn man nicht teilnimmt. Diese Unruhe, die zeigt, wie sehr das Digitale Teil unserer emotionalen Regulierung geworden ist.

Früher habe ich vielleicht manchmal besser gespürt, wo Gefühle im Körper sitzen. Wann ich müde bin, wann ich Hunger habe, wann etwas zu viel wird. Heute merke ich, wie oft ich weitermache, obwohl mein Körper längst etwas anderes sagt. Das Smartphone übertönt vieles. Es macht es leichter, Signale zu ignorieren.

Medien sind nicht böse. Sie helfen mir zu organisieren, mich zu orientieren, in Verbindung zu bleiben, mich zu inspirieren. Ich will nicht zurück in eine idealisierte Vergangenheit. Aber ich sehe, dass Technik Teile von uns übernommen hat. Vor allem in der Art, wie wir mit Emotionen umgehen.

Die Grenze verläuft für mich dort, wo ich Medien nutze, um etwas nicht fühlen zu müssen. Wo ich mich wegmache. Wo ich Leere nicht mehr aushalte. Wo Stille beängstigend wird, statt fruchtbar.

Beim Medienfasten bin ich diesen Gefühlen nicht ausgewichen. Ich bin ein Stück bei ihnen geblieben und das sicher nicht immer souverän, aber lang genug, um zu merken, dass sie nicht gefährlich sind. Nur ungewohnt. Und vielleicht sogar notwendig.

Ich glaube, wir haben verlernt, mit uns selbst zu sein, ohne uns sofort abzulenken. Und ich glaube, das hat Folgen für unsere Konzentration, für unsere Beziehungen und für unser Gefühl von Lebendigkeit.

Deshalb schreibe ich diesen Text. Es soll keine Anleitung sein und beinhaltet auch keine Lösung. Es ist nur eine Einladung. Zum Innehalten und vielleicht auch Ausprobieren. Zum ehrlichen Blick auf den eigenen Umgang mit Medien.

Ich arbeite mit Technik. Ich liebe sie. Und ich versuche gleichzeitig, den negativen Seiten etwas entgegenzusetzen. Für mich und für andere.

Wenn du Lust hast, dich diesen Fragen nicht allein zu stellen, lade ich dich ein zur Veranstaltung „Offline verbindet die Welt“ am 27. Mai im Raum der Wünsche in Rochlitz. Es geht nicht um Verzicht um jeden Preis und ist mit Sicherheit kein Technik-Bashing. Lasst uns vielmehr gemeinsam erkunden, was passiert, wenn wir uns wieder mehr spüren.

Vielleicht beginnt Veränderung nicht mit besserer Technik, sondern einfach mit der Bereitschaft, Stille wieder auszuhalten.

Ich freue mich euch zu sehen!

Eure Christiane
www.techniksprechstunde.info

Kleiner Rückblick in den November 2025

Tränen laufen mir übers Gesicht und doch bin ich sehr klar und gefasst. Nach über einem Jahr Aufbauarbeit für den Raum der Wünsche steht für mich fest: es ist zu Ende. Der Blick in die Abrechnungsbücher zeigt mir deutlich, dass es mein finanzieller Ruin sein wird, wenn ich so weiter mache. Und dieser Ruin würde am Ende auch meine Familie treffen. Das ist eine Grenze, die ich nicht überschreiten werde. Mit dieser klaren und zugleich schmerzhaften Entscheidung gehe ich ins Samhain Ritual.

91 Tage später: Lichtmess-Zeit

Der Raum der Wünsche hat seinen ersten Sponsor. Ich fühle mich um vieles leichter und aus dem Ich ist ein Wir geworden. Was war passiert? 

Mit der Verkündung meiner Entscheidung löste ich eine Hilfswelle aus. Ich war völlig überrascht, damit hatte ich nicht gerechnet. Ich nahm die Hilfe an. Ok, dachte ich, dann soll das so sein. Mit Vollgas schrieb ich Texte, erstellte Flyer, telefonierte, vernetzte mich und andere und gab alles für meine Vision. Körperlich war ich schon lange über meine Grenzen gegangen, doch ich spürte auch, dass es wichtig war.

Kurz vor der Wintersonnenwende: Zweites Treffen unseres Netzwerks “Natürlich gesund “

An diesem Tag kamen im Raum der Wünsche nicht nur Menschen zusammen, die Interesse an Themen der Gesundheit hatten, sondern auch Freunde und Unterstützer des Raumes. Schließlich sollte es an diesem Tag auch um das Fortbestehen vom Raum der Wünsche gehen. Wir eröffneten die Runde und bereits nach der Hälfte der Zeit stand fest: es wird weiter gehen, ich kann weitermachen mit diesem Raum, denn ich habe einen ersten Sponsor! Tränen steigen mir in die Augen, ich bin fassungslos und unsicher, ob das jetzt wirklich gerade passiert. Gänsehaut breitet sich auf meinem Körper aus. Ich befinde mich in einem Feld aus Liebe, Dankbarkeit und grenzenloser Fülle und alles fließt hin und her.

Foto: v.r.n.l. Denise Milnikel Mitwirkende der Gesundheitsreihe, Marion Pohl Malraumbegleiterin, Madlen Junke Potentialentfaltung, Julita Decke Mentorin, Susan Schröter Raumgeberin, Workshopleitung, Orga, Elvira Birgit Speer Workshopleitung Gesundheitsreihe, Carina Lambert Wegbegleiterin 

Susan Schröter & Christiane Scherch, Technik Café/Technik Support

Ausblick

Auch wenn ich mich momentan leicht fühlen kann und darf, weil der Raum gerade finanziell getragen wird, bin ich in Gedanken oft dabei, Lösungen zu suchen für weitere Finanzierungsmöglichkeiten. 

Der Raum der Wünsche ist kein fertiger Ort, sondern ein lebendiger Prozess. Wie es weitergeht, wird sich zeigen. Nicht mehr alles allein tragen zu müssen, zu vertrauen, das sich Wege zeigen, wenn wir ehrlich werden, mit uns selbst und miteinander.

Mehr braucht es im Augenblick nicht. 

Susan Schröter, 8.2.2026

Ein Ort für Austausch Verbindung und Wissenstransfer

Wie alles begann…

Mein Name ist Susan Schröter. Ich bin in Rochlitz geboren und aufgewachsen, zur Schule gegangen und habe hier meinen Beruf gelernt. Ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern. Nach der Schule wurde ich Friseurin, machte mit 21 meinen Meister und bildete mich später als Haar- und Hautpraktikerin weiter. Zehn Jahre lang führte ich in Rochlitz meinen eigenen Naturfriseursalon – einen Beruf, den ich mit Herzblut geliebt und gelebt habe. Mit der Zeit kam ich jedoch an einen Punkt, an dem ich mir Veränderung wünschte. Ich hatte Interesse an anderen Themen und auch unsere Familie stellte sich die Frage, was wir wollen und wo wir leben möchten. Und so trafen wir als Familie eine nicht alltägliche Entscheidung: Wir zogen für gut ein Jahr ins Wohnmobil und reisten durch Europa. Danach war klar: Wir gehören nach Rochlitz.

Der Blick von außen zeigte mir wie sehr verbunden ich mit meiner Heimat bin – und dass Veränderungen nicht bedeuten müssen, wegzugehen, sondern manchmal gerade hier beginnen. 

Zurück in Rochlitz begann ich, meine Gedanken zu sortieren. Eine Idee, die während der Reise gereift war, nahm Gestalt an: ein offener Raum für Wünsche, Austausch, Verbindung und Wissenstransfer, für alle Menschen, egal welcher Herkunft, welchen Geschlechts, altersübergreifend und kostenfrei. Ich schrieb als Privatinitiative mit weiteren Mitstreiterinnen das Konzept auf und reichte es beim Mitmach-Wettbewerb „Simul+Kreativ“ ein. Der Gewinn 2023 war ein wichtiger Schritt. Das Preisgeld hat uns ermöglicht, die Organisation, den Raum und die Werbung zu finanzieren. Damit konnte aus einer Idee ein konkretes Projekt werden. 

Der „Raum der Wünsche“ fand seinen Platz in meinem ehemaligen Friseursalon in meinem Elternhaus. Vieles aus meiner früheren Tätigkeit fließt noch heute in meine Arbeit ein, vor allem das Interesse an ganzheitlichen Themen wie Ernährung, Gesundheit und nachhaltiges Leben. Besonders am Herzen liegen mir deshalb die Naturkosmetik-Workshops, gemeinsames Herstellen, Verbindung und Wissenstransfer, abgestimmt auf die Jahreszeit altersübergreifend für jedermann, ist es, was diesen Kurs so besonders macht. Für viele Menschen sind diese Treffen kleine Auszeiten vom Alltag. Daneben gibt es weitere regelmäßige Angebote wie das Technik Café in Zusammenarbeit mit Christiane Scherch, der offene Malraum, der Frauenkreis, die Gesundheitsreihe und verschiedene Netzwerktreffen. Alle Angebote finden kostenfrei statt. Das ist mir besonders wichtig, denn ich möchte einen Raum schaffen, in dem Bildung und Zusammensein ohne finanzielle Barrieren und ohne Altersbegrenzungen stattfinden können. 

Neben dem Raum der Wünsche, in dem ich Ideen spinne und sammle, organisiere, verwalte, vernetze, putze usw. findet ihr mich heute in der Tourist Information Rochlitzer Muldental, dort habe ich meine neue berufliche Liebe gefunden. Für unsere Familie ist Rochlitz eindeutig Heimat. Diese Verbundenheit ist für mich der Grund, mit dem Raum der Wünsche im Heimat- und Verkehrsverein ‚Rochlitzer Muldental‘ e. V. und dem Frauennetzwerk Mittelsachsen “Framisa” mitzuwirken. Ich möchte dazu beitragen, anderen zu zeigen, wie schön und lebenswert unsere Region ist. Für mich ist der „Raum der Wünsche“ heute vor allem ein Ort, der zu meinem Leben passt. Mit dem Projekt verbinde ich nun all meine Erfahrungen und Interessen und schaffe einen Raum, in dem Menschen sich begegnen, Neues ausprobieren, lernen und wachsen können.

Den Raum der Wünsche besuchen Große und Kleine, Frauen und Männer, Alte und Junge, welche von hier und welche von weit weg. Doch alle kommen hier zusammen als Gemeinschaft und finden einen gemeinsamen Nenner, egal was sie mitbringen. Und am Anfang kam 1 Mensch. Weil jeder einzelne zählt !! Um dieses Projekt weiterhin so liebevoll führen zu können, freue ich mich über neue Impulse von außen, über Menschen, die den Raum der Wünsche von Herzen mit ihren Ideen füllen, über jegliche Unterstützung materiell und finanziell. 

Herz zu Herz, Susan Schröter vom Raum der Wünsche, den 08.02.26

Kontakt:
Susan Schröter
Rathausstraße 8, Rochlitz
Tel.: 0174 7288109

raumderwuensche.rochlitz@gmail.com

Infos: www.instagram.com/raum_der_wuensche_rochlitz 

Aktuelle Termine und Veranstaltungen findet ihr in unserer Whatsapp Gruppe (QR-Code oben im Flyer)

PayPal:
raumderwuensche.rochlitz@gmail.com

Preisträger von:

Wir feiern und geben den NetzWerk.Raum „Framisa“ nach drei Jahren Projektarbeit  23-25 für 2026 an alle NetzWerkFrauen von Framisa zur Selbstorganisation weiter.

Deshalb lädt die derzeitige Projektgruppe von Framisa dich ein, deine eigenen Spielräume und MitMach-Möglichkeiten zu erforschen, Netzwerkarbeit zu reflektieren und Neues auszuprobieren.

Dazu wird es vier Erfahrungsräume + einen Freiraum geben, die wir auf dem Flyer grob skizziert haben.

Unser Programm für 2025 findest du hier…

Einen Eindruck von unserer Konferenz 2024 bekommst du hier:

Zum Kennenlernen und Austauschen, für gemeinsame Ausflüge und Aktionen.

Über uns

»qeerlich« wird organisiert von Barbara und Tabea. Gemeinsam haben wir diesen Raum für queere Frauen im Leipziger Land ins Leben gerufen. Wir leben beide ländlich, zwischen Leipzig und Chemnitz, fernab von einer queeren Community und hatten den Wunsch nach queerem Austausch, Gemeinschaft und Sichtbarkeit.

Es gibt zwischen den großen Städten keine öffentlichen Räume für queere Frauen. Das wollen wir ändern, zeigen, dass wir hier leben, arbeiten und unsere Freizeit genießen – in Gemeinschaft mit anderen queeren Frauen. Wir treffen uns meistens in Grimma oder Rochlitz zu Themenabende, die dienstags stattfinden.

Für wen ist queerlich?

Wir laden alle ein, die sich als queere Frauen bzw. als (queer und?) weiblich oder feminin identifizieren. Nicht dein Aussehen ist dabei entscheidend, sondern deine Identität. Unsere Gruppe ist trans inklusiv und offen für nicht-binäre Personen. Sprich uns gerne an, wenn du noch Fragen hast.

Unsere Themen und Aktionen

Die Themen werden von den Frauen selbst gestaltet, jede bringt etwas anderes mit. Je nach Konstellation bei den Treffen sind die Themen (spätes) Coming-out, Transsexualität, Leben mit Kindern, Partnerschaftssuche, Trennungsphasen, sich outen vor anderen, persönliche Entwicklung, Veranstaltungstipps und vieles mehr. Was liegt dir auf dem Herzen?

Wir treffen uns regelmäßig an einem Dienstag pro Monat, um zu reden, zu diskutieren und zuzuhören. Darüber hinaus planen wir einmal pro Monat ein Treffen, meist samstags, bei dem es aktiver zugeht: wir wandern, sind kreativ oder besuchen Städte und Museen … und sind offen für deine Ideen!

Termine

Unsere Termine veröffentlichen wir hier. Du kannst dich auf unserer Homepage auch gern im Newsletter eintragen, dann bist du stets informiert über unsere Aktionen.

Kontakt

Wenn du Fragen, Anregungen oder Ideen hast, dann schreib uns gerne eine E-Mail an hallo@queerlich.de! Mehr Infos findest du unter www.queerlich.de

Du bist Frau, queer und auf der Suche nach Austausch, Unterstützung und gemeinsamen Aktivitäten? Dann fühl dich herzlich willkommen! Barbara und Tabea

Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!

Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?

Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.

Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.

Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Mehr erfährst du hier:

Freut euch auf ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga-, Fitness- und Gesundheitskursen – kostenlos und zum Schnuppern für alle, die neugierig sind oder einfach Lust auf Bewegung haben.

Bringt gern eure Familie oder Freunde mit, macht gemeinsam mit uns Yoga oder probiert einen unserer Fitnesskurse aus.
Nach den Kursen erwartet euch in unserem Garten eine kleine Erfrischung und ein gemütlicher Platz zum Verweilen.

Was euch genau erwartet?
Alle Kursbeschreibungen findet ihr auf unserer Homepage – klickt euch einfach durch und sucht euch eure Favoriten aus:

Auszeit Studio

Wir freuen uns sehr auf euch und einen wunderbaren Tag voller Bewegung, Begegnungen und guter Energie!

Team Auszeit