„Halt. Warte. Was? Du sagst mir gerade es gibt einen neuen Literaturpreis? Wie? Ausschließlich für Frauen? Wer macht denn so was? Das habe ich ja noch nie gehört. Bist Du sicher?“

Hier bitte weiterlesen…

Redestabrunden nutzen wir häufig einfach als eine Moderationsmethode, um im Kreis zu sprechen und mit dem Redestab zu betonen, wer gerade „dran“ ist, und die Aufmerksamkeit der Gruppe hat.
Das ist auch eine Einsatzmöglichkeit des Redestabs.

In der Originalform des Circle Way sind Redestabrunden viel mehr: Sie sind Runden der tiefen Begegnung, des tiefen Teilens, was uns gerade bewegt.

Hier sind die Redekreisregeln von Framisa: Redestabrunde

Hier gibt es noch mehr zu lesen….

Buchtip: Der Weg des Kreises

Jedes Jahr am Himmelfahrtswochenende findet eine viertägige Tagung statt, die von und für Frauen in Naturwissenschaft und Technik organisiert wird. Die Themen spannen sich vom Erfahrungsaustausch über Fachvorträge bis zu politischen Diskussionen. Die Besucherinnen kommen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum und oft sind auch einige weitgereiste Gäste dabei. Das Spektrum reicht dabei von der Schülerin bis zur Rentnerin, und von der Professorin bis zur Handwerkerin. Zusätzlich zu den Veranstaltungen (Vorträge, Workshops und Exkursionen) gibt es vielfältige Gelegenheiten, sich zu treffen, kennenzulernen, Kultur zu genießen und zusammen zu feiern.

Hier erfährst du mehr über uns …

Neben der Schreiberei interessiert mich alles im Bereich Kultur, Musik und Kunst(handwerk) und ich freue mich über jede Gelegenheit, Neues auszuprobieren, Kontakte zu knüpfen und mit Anderen zusammenzuarbeiten. Schreibt mich gerne an unter: lektorat-feller@posteo.de.

E r d e n – A t m e n – S e i n

TERMINE 2026:
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19.3.2026 – 22.3.2026
7.5.2026 – 10.5.2026
17.9.2026 – 20.9.2026
8.10.2026 – 11.10.2026

4 Tage nur für Dich Gehalten*Getragen*Gesehen*Gehört*Gefühlt

TriYoga * Waldbaden * Detox * Mama Cacao * Lovefood * Gemeinschaft * Öle * Pranayama
Begegnungen * Freudvoll berührt * Sein

Exklusiv für 5 Frauen.

Während Deiner Auszeit bist Du:
Gesehen – in Deiner Individualität, in einer exklusiven kleinen Gruppe von Frauen
Gefühlt – mit Deinem Sosein
Gehört – mit Deinen Bedürfnissen und Grenzen
Getragen – von der Natur, dem Wald, der Stille, Lovefood, Mama Kakao, Ölen und sanftem Yoga
Gehalten – von meiner Präsenz und Expertise, meinem Spirit und meinem liebevollen DaSein

Du erhälst:
*Ruhe, Entspannung, Erdung, Schwesternschaft, einen geschützten Raum, Lovefood & Natur pur
*Tanzen auf dem Meeresboden (TriYoga), Kneipen & Waldbaden, nach Wetterlage im Garten/ Zelt
*YogaNidra – Atemübungen zur Entgiftung und Erdung
*Wanderung durch den Miriquidi Wald, zum Reicheltberg und entlang des Glockenwanderweges
*Zeit für Dich
*Detox/ Öle/ Energetischer Support
*Kuscheliger Kakaokreis am Kamin oder Feuer
*Lovefood (2 vegetarische Mahlzeiten in Bio-Qualität liebevoll gemeinsam zubereitet)
*Begleitung in einer exklusiven kleinen Gruppe von Frauen
*Begleitung: Raumhalterin, Frau, TriYogaTeacher, Heilerin, Trainerin, Tänzerin, Lovefood Bereiterin, KakaoMama und Schwester

Ablauf:

Individuell im Flow auf die Energie der Gruppe abgestimmt.
Ankommen am Donnerstag ab 15 Uhr. Eröffnungskreis 16 Uhr.
Sonntag Ende gegen 14 Uhr.

Ich freu mich auf Dich!

Was ist TriYoga?
Das Yoga was Deiner ureigenen Essenz entspricht.
Erlebe und fühle mit der Welle Deiner Atmung einen einzigartigen Flow. TriYoga ist die Dreiheit der Kombination von Yoga Asanas in Deiner natürlichen Ausrichtung, Pranayama und altindischen Mudras.
Lass Dich von der Welle Deiner Atmung getragen, SEIN.

Über mich:

Janett, passionierte Tänzerin, alleinerziehende Löwen-Mutter eines 15jährigen Sohnes, Heilerin, TRI-Yoga Teacher, ganzheitliche Bodyworkerin, Coachin und Wellness Masseurin (Mawuyeda Touch).

Aus gesundheitlichen Gründen musste ich schweren Herzens nach einer 10 Jährigen Turniertanz Karriere die hochhackigen Tanzschuhe an den Nagel hängen. Lange Zeit habe ich nach einer adäquaten und körperschonenderen Alternative gesucht, die dem Gefühl des Tanzens gleicht…

Bis mir beim ersten Cat&Cow Festival 2021 TriYoga zufiel…. Danke!
Seither bin ich verliebt diesem Yogastil treu geblieben.

Die bindungsorientierte Begleitung meines Sohnes, die Erhaltung und Förderung seiner spirituellen Fähigkeiten und seiner Gesundheit sowie parallel das dementsprechende Meistern der alltäglichen gesellschaftlichen Herausforderungen haben maßgeblich die letzten 15 Jahre meines Lebens geprägt. Immer das Ziel vor Augen ihn bestmöglich begleiten und unterstützen zu können, führte der Weg über die eigene Persönlichkeitsentwicklung (diversen Coaching-Ausbildungen) hin zu alternativen Heilmethoden (u.a. russische Heilmethoden, Quantenphysik, TranceHealing, …), Vitalstoffen, Aroma- und Pflanzenmedizin.

Frauenauszeit – Deine Yoga Auszeit im Wald

Dieses Event ist für Dich, wenn

• Du den Ruf nach Einkehr und Innenschau spürst
• Du den Ruf des Miriquidiwaldes hörst
• Du in einer kleinen Gruppe von Frauen achtsam mitfließen willst
• Du Deine Grenzen und Bedürfnisse spüren und wertschätzend kommunizieren kannst
• Du Yoga nicht nur als eine Sportart siehst, sondern als Way of Life achtest und zu leben anstrebst
• Du den Zustand der Stille und Ruhe mit Begleitung halten kannst und willst
• Du gemeinsam für alle sichere Räume mit gestalten magst
• Du bereit bist mehr zu Sein als zu Tun

Dieses Event ist nichts für Dich, wenn

• Du eine Bühne für Dein Drama suchst
• Du keine Teamplayerin bist und nicht in Gemeinschaft mitfließen kannst
• Du mit Stille und Ruhe nicht umgehen kannst
• Du psychedelische oder andere drogenähnliche Substanzen konsumierst

Dein Invest zum Kennenlernen:
EarlyBird  bis 28.2.2026 – 396 Euro
FreeBird    bis 31.03.2026 – 459 Euro
LateBird ab 01.04.2026 – 495 Euro

Für weitere Infos, ein Kennenlerngespräch und Buchung bitte unter http://t.me/MawuSentido
Folge mir gern auf Insta für mehr Details, Bilder und Informationen: @Mawu.sentido_coaching

Unterkunft ist nicht im Angebot enthalten:
Gib bei der Buchung bitte an, dass Du an der Frauenauszeit teilnimmst, da die Zimmer bereits für uns reserviert sind.
Übernachtung im Einzelzimmer: ab 58 Euro pro Nacht. https://www.oberlochmuehle.de/

Du wohnst:
In liebevoll eingerichteten Zimmern der Pension „Die Oberlochmühle“ bei der Gastfreundin Katrin direkt am Waldrand im schönen Erzgebirge nahe Seiffen, wo sich Fuchs und Igel gute Nacht sagen und Du Natur und Stille in vollen Zügen erleben und genießen kannst.

Ich freue mich auf 4 wunderschöne und erholsame Tage mit Dir.

Alles Liebe, Janett

Viel Spaß beim stöbern.

Hier findest du die Texte…

Seit Mai 2021 gibt es die Bundesstiftung Gleichstellung als rechtsfähige bundesunmittelbare Stiftung des öffentlichen Rechts. Ihre Aufgabe ist es, Informationen bereitzustellen, die Praxis zu stärken und die Entwicklung neuer Ideen für die Gleichstellung zu unterstützen. Sie soll darüber hinaus ein Offenes Haus für Gleichstellung sein, in dem gleichstellungspolitische Initiativen arbeiten und sich vernetzen können.

Hier erfährst du mehr über uns …

Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!

Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?

Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.

Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.

Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Mehr erfährst du hier:

Website + WordPress Sprechstunde im HOTspot Coworking – Bring Your Problem!

Du steckst bei deiner WordPress-Website fest, hast technische Fragen oder suchst nach einer Lösung für dein Problem? Kein Problem – bei der Website + WordPress Sprechstunde im HOTspot Coworking (Hohenstein-Ernstthal) findest du Unterstützung!

Was dich erwartet:

Egal, ob du gerade erst startest oder schon eine Website hast – in dieser kostenlosen Sprechstunde bekommst du:

• Antworten auf deine konkreten Fragen rund um das Thema Websites & WordPress
• Tipps & Lösungen bei technischen Problemen
• Austausch mit anderen Teilnehmern

Und zusätzlich erhältst du wertvolle Impulse rund um den Aufbau einer Website:

• Domain & Hosting – Welche Anbieter sind sinnvoll & nachhaltig?
• Systemvergleich – WordPress, Jimdo, Wix & Co: Was passt zu dir?
• Datenschutz-Grundlagen – Was du unbedingt beachten musst
• SEO-Basics – So wirst du bei Google gefunden

 Termin: 1x im Monat (Termin findest du auf unserer Website)
 Ort: HOTspot Coworking, Weinkellerstraße 11, Hohenstein-Ernstthal (zw. Chemnitz / Zwickau)
 Uhrzeit: 17:00 Uhr
Preis: kostenlos

Ob kleine Stolpersteine oder größere Herausforderungen – gemeinsam finden wir eine Lösung. Tausche dich mit anderen WordPress-Nutzer:innen aus, hole dir Tipps und löse deine Probleme direkt vor Ort.

 Komm vorbei und bring dein Problem mit! 

Aktuelle Termine und Anmeldung hier: https://hotspot-coworking.de/events-workshops/

Bei Interesse könnt Ihr mich für Gruppen (ab 8 Personen) direkt über meine Emailadresse oder über den Verein(siehe Link) für Einführungsveranstaltungen und Seminare einladen.

Kontakt: lishalima[at]web.de

Hier erfährst du mehr über meine Arbeit als Künstlerin und Kulturreferentin

Hier erfährst du mehr über meine Arbeit mit der Wertschätzenden Kommunikation