Achtsamkeit verstehen, erleben & verkörpern.
Hallo, ich bin Anna.
Als zertifizierte MBSR Lehrerin biete ich seit 2020 wirksame Unterstützung in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen, während mein Focus auf der Stärkung emotionaler Selbstregulation und Empowerment durch Achtsamkeitspraxis liegt.
Mit viel Erfahrung in Meditation und eine Menge Verständnis für die Funktionsweise des Autonomen Nervensystems gestalte ich jährlich mehrere MBSR-Trainings & unterstütze Frauen dabei, sich eine stabile Selbstfürsorge aufzubauen.
Mit Achtsam4Life möchte ich sichere Räume (mit)kreieren, in denen persönliches Wachstum, echte Verbindung (zu sich selbst wie zu anderen) und nachhaltige Stressbewältigung in der Tiefe möglich werden. Dir gute Resonanz zu meiner Arbeit in den letzten Jahren motiviert mich immer weiter zu machen 🙂
All meine Angebote, sowie die aktuellen Termine findest du auf meiner Seite:
