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Achtsam4Life

Achtsamkeit verstehen, erleben & verkörpern.

Hallo, ich bin Anna.

Als zertifizierte MBSR Lehrerin biete ich seit 2020 wirksame Unterstützung in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen, während mein Focus auf der Stärkung emotionaler Selbstregulation und Empowerment durch Achtsamkeitspraxis liegt.

Mit viel Erfahrung in Meditation und eine Menge Verständnis für die Funktionsweise des Autonomen Nervensystems gestalte ich jährlich mehrere MBSR-Trainings & unterstütze Frauen dabei, sich eine stabile Selbstfürsorge aufzubauen.

Mit Achtsam4Life möchte ich sichere Räume (mit)kreieren, in denen persönliches Wachstum, echte Verbindung (zu sich selbst wie zu anderen) und nachhaltige Stressbewältigung in der Tiefe möglich werden. Dir gute Resonanz zu meiner Arbeit in den letzten Jahren motiviert mich immer weiter zu machen 🙂

All meine Angebote, sowie die aktuellen Termine findest du auf meiner Seite:

https://www.achtsam4life.de

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Nachhaltiges Webdesign | Websiteerstellung | Digital Marketing

Werde online sichtbar!

Gerne unterstütze ich Frauen beim Aufbau ihrer digitalen Präsenz und Sichtbarkeit – mit Webdesign, Website-Erstellung und weiteren digitalen Bausteinen wie Suchmaschinenoptimierung und Suchmaschinenmarketing.

Dabei lege ich Wert auf nachhaltige Websites, die möglichst wenig CO2 verbrauchen und Ressourcen schonen, ohne dabei an Kreativität einzubüßen.

Alle weiteren Infos auf meiner Website: https://greenmotionweb.design
oder folge mir auf Instagram @green.motion_webdesign

Melde Dich bei mir und wir besprechen Dein Anliegen 🙂

Liebe Grüße
Janine Lahr



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cliqcoaching • Coaching, Beratung und Supervision • Team- und Organisationsentwicklung

Zwischen Leipzig und Colditz bin ich unterwegs für Coaching, Beratung und Supervision. Ich begleite Einzelpersonen, Teams und Institutionen bzw. Unternehmen bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen sowie in der Konfliktmoderation.

Meine Motivation ist: Ich möchte Arbeitswelten mit erschaffen, in denen Menschen wirksam und zufrieden sind.

Anfragen aus der Region Mittelsachsen nehme ich sehr gern entgegen. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit gibt es auf meiner Website.

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Wertschätzende Sprache und Kommunikation

Wir beschäftigen uns mit einem von der Künstlerin und Pädagogin Li Shalima entwickelten Kommunikatonswerkzeug, der Bedürfnisplatte mit dazu gehörigen Übungen und Kommunikationstechniken.

„Es liegt ein großer Unterschied darin, ob ich Strategien entwickelt habe, mit denen ich meine schmerzhaften Gefühle betäube und die euphorischen pusche, oder ob ich Strategien verwende, mit denen ich mir meine authentischen Bedürfnisse erfülle. Das eine macht mich süchtig nach immer mehr von immer demselben. Das andere macht mich satt und zufrieden. Je ausgewogener meine „Bedürfnis-Platte“ erfüllt ist, umso zufriedener bin ich. Und zwar nachhaltig und unabhängig von Äußerlichkeiten.“  Li Shalima

Kontakt:

Julita Decke in Mittweida – Tel.: 0178 80 28 209

Susann Schröter in Rochlitz – Tel.:  0174 72 88 109

Hier kommst du zu unserem Angebot…

Hier kommst du direkt zu Li Shalima