Andauernder Alltagsstress, Berufsstress oder Beziehungsstress kann belastende Emotionen hervorrufen.
Angst, Wut, Scham, Schuld, Eifersucht, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit sind Symptome, die zum Leben dazu gehören. Sie laden uns dazu ein, genauer hinzuschauen.
Mit der nötigen Kompetenz, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden, kann es uns gelingen, innere Teufelskreise, durch die wir immer wieder in Stress geraten, zu durchbrechen.
Diese Kompetenzen möchten mein Kollege Stefan Buschmann und ich Ihnen gern in unserem Workshop „Training emotionaler Kompetenzen“ vermitteln.
Hier kannst Du mich kennenlernen und auf meiner Website Danaperl-Therapie.de findest Du unter Workshops/Kurse weitere Informationen.
Du findest diesen und andere Workshops von mir auch im Kalender des lernortVerbundes von framisa.
Herzlich Ihre Dana Perl
