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Stressmanagement

Ich biete dir Entspannungs- und Stressmanagement, entweder für dich als Kunde in einem meiner Kurse hier in Mittweida oder aber auch für deine Firma/ Mitarbeiter an.

Ich zeige dir/euch Tools und Techniken, die man im Alltag ganz einfach umsetzen kann, um das Nervensystem nachhaltig zu entspannen und das Stresslevel zu senken und damit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken.

Immer inklusive Soundhealing zur direkten Entspannung.

Buchbar als einzelne Sitzung/ Veranstaltung oder als Block (Quartalsweise) dann komme ich 1-2x monatlich zu euch in die Firma/ Abteilung.

Melde dich dafür gern für ein individuelles Angebot.

Carolin Kuhn: 01735894835

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präventive Gesundheitsberatung

Als Aroma-Klang und Entspannungstherapeutin möchte ich dir helfen mit der Kraft der ätherischen Öle deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken. Du erhältst von mir eine Wellnessberatung in der wir uns deine aktuellen Themen, egal ob körperlich oder emotional angucken und individuelle auf dich abgestimmt ätherische Öle und Techniken finden, um dein System optimal zu unterstützen. Diese pure Pflanzenkraft ist so viel mehr als ein Duftöl! Lerne, wie du dein Nervensystem, dein Immunsystem, dein Schlafverhalten und vieles mehr ganz natürlich und nachhaltig stärken kannst.
Hast du Lust? Dann buch dir gern deinen Termin am Telefon: 01735894835
Ich freu mich auf dich!

  • Ausgewogener Schlaf
  • gestärktes Immunsystem
  • Bewegungsapparat
  • gesundes Verdauungssystem
  • aktiver Stoffwechsel
  • gestärktes Mindset
  • Stressmanagement
  • starke und gesunde Kinder
  • Stärkung der Selbstregulation und Eigenverantwortung

Sollte sich ein Kundenkonto aus dieser Beratung ergeben, entfallen die 15€ Gebühr für dich.

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Heilpraktikerleistung im Vereinswesen

Mensch Raphaela Heine -Heilpraktikerin-

Menschen, die auf einen Zauberstab warten, sehen nicht, dass sie selbst der Zauberstab sind.“ Thomas Leonard

oder wie Albert Einstein sagte:

Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas zu tun, ist wie am Bahnhof auf ein Schiff zu warten.“

  • Aus der Not heraus entstand die Idee, einen Verein zu gründen. Denn ein Verein bringt Menschen zusammen. Es fehlt in dieser Welt an Raum für ein liebevolles, achtsames und tolerantes Miteinander. Unserer eigenen gefühlten Ohnmacht begegneten wir mit Ideensuche und fanden uns in einem Onlinekurs für österreichisches Vereinsrecht wieder. Wir Suchenden konnten mit fachlicher Kompetenz unseren Wünschen, die der Gesundheitspflege des Menschen und seiner Umwelt dienlich sind, einen Rahmen geben. So entstand im März 2022 der gemeinnützige GeHa Verein – für ganzheitliche Begegnung im Bereich Gesundheit und Kreativität (ZVR: 1814942459).
Kotakt: Mensch Raphaela -Heilpraktikerin- seit 2009
e-Mail: raphaela.heine@web.de
Tel.: 0177/ 97 46 45 8
Projektstandort: Beiersdorf 10 in 04703 Leisnig OT Beiersdorf
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Gestalttherapeutische Heilarbeit

„Lose your mind and come to your senses.“

Fritz Perls

Bei der gestalttherapeutischen Arbeit geht es um genau das: Verliere den Verstand und komm zu Sinnen; quasi vom Kopf hin zum Fühlen.

Ursprung der Gestalttherapie

Gestalt steht für einen Prozess, der noch nicht beendet wurde (ein Problem/Ereignis/… was noch nicht verarbeitet und anschließend integriert oder losgelassen werden konnte).
Bei der gestalttherapeutischen Arbeit geht es um die Bewusstwerdung all der gerade vorhandenen Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen.
Kein verstandesgemäßes Erklären, kein Schönreden, kein „Managen“,… sondern ein ganz bewusstes Hinschauen, hineinfühlen, was sich da genau zeigen möchte.

Wo spürst Du etwas, wenn es um das Thema / die Person / das Problem, was dich beschäftigt … geht?

Was genau spürst Du?

So begeben wir uns dorthin, wo etwas aufgearbeitet werden möchte, weil dies bisher noch nicht gelungen ist und dadurch im Alltag viel Energie zum Kompensieren verbraucht wird. Symptome wie ständiges Grübeln, Ängste, Panik, muskuläre Verspannungen, Kopfschmerzen, chron. Magenschmerzen,.. können bspw. Symptome psychischer Belastungen sein. Sie geben Hinweis auf Traumata.
Ein Trauma ist die Reaktion auf ein Ereignis (akut oder chronisch), das uns so überfordert, dass das System die Gefühle (und damit Energie) erst einmal abspaltet, um in dem jeweiligen Moment weiter funktionieren zu können und die Eindrücke dann zu einem besseren Zeitpunkt in Ruhe aufzuarbeiten. Leider fehlt es in unserer Gesellschaft an Situationen, indenen diese abgespaltenen Anteile verarbeitet und integriert (oder eben losgelassen) werden können, sodass wir sie tagaus tagein mit uns schleppen. Immer wieder versucht unser System (Körper, Geist, Seele) Situationen zu schaffen, indenen wir in Kontakt mit dem Abgespaltenen kommen, um es endlich aufzuarbeiten, was wir oft lapidar „uns triggert da etwas“ nennen. Doch statt (begleitet) hinzuschauen und wirklich nochmal zu fühlen und so in die Verarbeitung zu kommen, schieben wir es weg oder reden uns ein „Geb dem Ganzen nicht so viel Energie.“. So tragen wir unser Leben lang diese unverarbeiteten Päckchen mit uns herum. Es kostet Kraft, Nerven und blockiert uns; wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern durch einen Filter, der von unseren (unverarbeiteten) Erfahrungen geprägt ist. So nehmen wir uns unglaublich viel Potential und Freiheit.

Ich sehe mit Dir dort hin, wo Du bisher keine Unterstützung hattest, wo niemand (ausreichend) für Dich da war.

„Was ist, darf sein. Was sein darf, verändert sich.“

Carl Rogers

Es wird nichts schön oder weg geredet, sondern ich helfe Dir, dich bewusst damit auseinanderzusetzen. Egal, was sich dort zeigen will. Alles darf sein: Lachen, Weinen, Wut, Trauer, … durch das bewusste Wahrnehmen und Anerkennen deiner Gefühle, Verletzungen und Erfahrungen kommt die Energie wieder ins fließen, du kannst das Thema verarbeiten, statt zu verdrängen und Heilung geschieht.
(Im Schamanischen nennt man es einen Seelenanteil zurückholen.)

Ich bin Sindy, Heilpraktikerin für Psychotherapie, gestalttherapeutisch und schamanisch ausgebildet.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück zu Dir.

Du kannst mit mir via Email Kontakt aufnehmen und wir vereinbaren einen Termin, der dann im Raum für Therapie und Heilarbeit (Waldstraße 10, 09661 Striegistal OT Böhrigen) stattfindet.

Kontaktmöglichkeiten:

Mail: kontakt@raumfuerheilarbeit.de
Website: https://www.raumfuerheilarbeit.de
Instagram: https://www.instagram.com/raum.fuer.heilarbeit/

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Selbstcoaching

Unser Alltag ist von äußeren Einflüssen und Stress geprägt, erkenne diese, damit Du vorgestellte Theorien zielgerichtet umsetzen kannst. Stehe damit aktiv und bewusst in deinem Leben.

  • Vorstellen und Erarbeiten von Bewältigungsstrategien für den täglichen Gebrauch.
  • Alltagstauglich in eigener Anwendung – Aktivierung und Stärkung der eigenen Fähigkeiten.
  • Warum steht Muskelanspannung & Schmerz im Zusammenhang?
  • Was ist kognitives Umstrukturieren?
  • Was versteckt sich hinter dem Wort „Psychosomatik“
  • Was sind  „Ressourcen“ für mich?

Hallo, ich bin Ulrike Schneider.

Ich arbeite als verhaltenstherapeutisch orientierte Co- Therapeutin & ich möchte dir ein Handwerkzeug von Bewältigung`s Strategien vorstellen.

Melde dich an bei mir unter: 015229230404 & werde selbstständig in deiner Eigenverantwortung.

Der Ausgleich je Einheit beruht auf 25 Talern

Alte Schule- neue Wege, Mittweidaer Straße 25, 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg

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Körperwahrnehmung & Alltagstauglichkeit

Entdecke die Neugierde zur PMR

Ich biete einen Workshop an, zur Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jakobson- auch als PMR bekannt.

In die große Welt der Entspannung eintauchen, die PMR als ein Mittel der Wahl.

15. April 2024/ 18:00-20:00 –Alte Schule- neue Wege 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg, Mittweidaer Straße 25

Der Ausgleich von 25 Talern für den Workshop beinhalten Theorie & Praxis.

Melde dich gerne an, unter: 015229230404

Muskelentspannung darf gelebt werden!

Weiter geht es zum Kurs.

Gemeinsam Zeiten der Entspannung genießen.

Alte Schule- neue Wege, Mittweidaer Straße 25, 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg

Immer montags ab 18:00- 19:30 in Ruhe ankommen & sich in der von mir geführten PMR leiten lassen.

     22. April 2024

     29. April 2024

 Melde dich an, unter: 015229230404

Eine Decke, eine Matte & warme Socken, kannst Du Dir mitbringen, für gute Gemütlichkeit.

Den Ausgleich beinhalten 20 Taler je Einheit

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Lachesis – Berufsverband für Heilpraktikerinnen

LACHESIS ist seit 1986 der einzige feministische Berufsverband für Heilpraktikerinnen in Deutschland.

Der Verein Lachesis e.V. wurde im Oktober 1986 mit dem Ziel gegründet, eine frauenorientierte, feministische Naturheilkunde zu fördern, Frauen in ihrem Beruf als Heilpraktikerinnen zu vertreten, den Austausch von Heilpraktikerinnen untereinander anzuregen und die weibliche Tradition des Heilens zu wahren und zu erweitern.

Hier kannst du genaueres erfahren…

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Entspannen unter Bäumen- Waldbaden Freiberg

"Wer die Natur betrachtet, wird vom Geheimnis des Lebens gefangen genommen." (Albert Schweizer)
mehr anzeigen
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Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung mit Herz

Ich helfe Kindern zu einem intakten Körpergefühl und begleite die Eltern hinzu einem gelassenen Umgang mit dem Thema Ernährung.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ohne strikte Diäten oder Verzicht: Ich unterstütze Sie dabei, ihre Ernährug auf eine bewusste und nachhaltige Art und Weise zu gestalten – für mehr Genuss und Wohlbefinden in ihrem Leben. Gemeinsam schaffen wir es, das sie dem Hamsterrad der Gesellschaft entkommen können, um für sich und ihre Kinder den richtigen Umgang mit Lebensmitteln zu erlernen, ohne Verbote und tägliche Machtkämpfe. Durch gemeinsames kochen verbringen Zeit mit ihren liebsten und Kinder lernen ganz nebenbei was es bedeutet frisch zu kochen.

Stellen sie sich vor, sie gehören zu den Eltern wo eine entspannte Atmosphäre beim Essen herscht, die völlig locker bleiben wenn die Kinder bestimmte Lebensmittel mal ablehnen, die den jugendlichen Kindern die Chips & Softdrinks nicht vermiesen sondern stattdessen für eine gesunde und satt machende „Grundversorgung zu Hause“ sorgen! Sie werden ihrem/ihren Kind/Kindern lebenslange, gesunde Essgewohnheiten mit auf den Weg geben.

Ab Dezember werde ich Gesundheitsnachmittage/-abende anbieten an verschiedenen Orten in Mittelsachsen. Diese sind mit Voranmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, um individuell auf jeden eingehen zu können. Zu Vorträgen können dann mehrere kommen und in 2024 sind auch Kochveranstaltungen geplant.

Termine, Infos und aktuelles finden Sie hier auf der Webseite oder via Whatsapp unter 01743759978. Gern können Sie mich auch kontaktieren, wenn sie bereits Fragen haben oder eine Beratung wünschen.

Mit herzlichen Grüßen aus dem Striegistal Nadine Clausnitzer

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Heilung durch Bewusstseinsarbeit

  • Freie Traumatherapie und Ursachenforschung bei chronischen Erkrankungen und Angststörungen
  • Humanenergetik, Epigenetik, Ahnenkunde
  • Erkennen der Zusammenhänge von Konfliktentstehung bzw. -lösung und der Veränderung der biologischen Strukturen im Körpersystem
  • Auflösen von unerwünschten Verhaltensmustern, Lern- und Wahrnehmungsstörungen
  • Blockadenlösung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
  • Harmonisierung von Eltern-Kind-Beziehungen

Kontakt: Uta Hering-Bula

Tel.: 0159 02 77 27 09

E-Mail: uta@energiequell.org