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Freie Plätze im Yogakurs in Wechselburg

Hallo an alle Yoga-Interessierten,

egal, ob Anfänger oder im Yogapraktizieren schon erfahren: JEDER ist herzlich willkommen!

Nächste Woche startet der erste 10er-Kurs in diesem neuen Jahr.

Es gibt jeweils noch 2 freie Plätze im Kurs am Donnerstag (16.01.2025) um 18:30 Uhr und am Freitag (17.02.2025) 19 Uhr . Diese Kurse gehen immer 90 Minuten.

Freitag Vormittag findet immer von 9-10 Uhr Yoga für Senioren statt. Auch hier sind noch 2 freie Plätze in einer wirklich netten und aufgeschlossenen Gruppe zu besetzen.

Du kannst sehr gern erst einmal schnuppern kommen , und die Gruppe und mich kennenlernen!

Hier findest Du einige Informationen über mich.

Deine Dana

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Deinen SELBSTWERT stärken – 3.Mai 2025

In diesem Intensiv-Workshop erwarten Dich

  • Übungen, um Deinen Selbstwert zu erkennen und zu stärken
  • Impulse zur Stärkung von Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen
  • Werkzeuge, mit denen Du Deine Selbstwirksamkeit im Alltag bewußt erleben kannst.

Mein Kollege Stefan Buschmann und ich bieten einen geschützten Rahmen, in dem es Raum & Zeit für Reflexion, Austausch und persönliche Entwicklung gibt.

Hier kannst Du mich kennenlernen und auf meiner Website Danaperl-therapie.de unter Workshop/ Kurse findest Du weitere Informationen.

Fühl Dich ganz herzlich eingeladen!

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Training emotionaler Kompetenzen zur Stressregulation – 16.Februar 2025

Andauernder Alltagsstress, Berufsstress oder Beziehungsstress kann belastende Emotionen hervorrufen.

Angst, Wut, Scham, Schuld, Eifersucht, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit sind Symptome, die zum Leben dazu gehören. Sie laden uns dazu ein, genauer hinzuschauen.

Mit der nötigen Kompetenz, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden, kann es uns gelingen, innere Teufelskreise, durch die wir immer wieder in Stress geraten, zu durchbrechen.

Diese Kompetenzen möchten mein Kollege Stefan Buschmann und ich Ihnen gern in unserem Workshop „Training emotionaler Kompetenzen“ vermitteln.

Hier kannst Du mich kennenlernen und auf meiner Website Danaperl-Therapie.de findest Du unter Workshops/Kurse weitere Informationen.

Du findest diesen und andere Workshops von mir auch im Kalender des lernortVerbundes von framisa.

Herzlich Ihre Dana Perl

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Systemische Beratung und heilpraktische Psychotherapie & Yoga

Es freut mich sehr, dass meine Arbeit und Angebote hier so herzlich angenommen wurden.

Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance, körperlicher Gesundheit und persönlicher Entwicklung zu begleiten. Ich freue mich, Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft zu sein und mit euch zusammen zu wachsen.

Im Laufe des kommenden Jahres werde ich verschiedene Workshops anbieten, die sich mit Themen rund um die psychische Gesundheit und Yoga befassen. Zudem besteht die Möglichkeit, individuelle psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen oder im Einzelunterricht gezielt mit therapeutischem Yoga an Schmerzbewältigung, Verspannungen und / oder einer gesunden Atmung zu arbeiten.

Besuche hier gern meine Website für Beratung und heilpraktische Psychotherapie. Anfang des neuen Jahres wird es dann auch eine Seite über meine Arbeit als Yogalehrerin geben.

Wenn Du Fragen hast oder Lust, mal in einem meiner Yogakurse (die immer donnerstags und freitags in Wechselburg laufen) zum „ Schnuppern“ zu kommen oder wenn Du mich und meine Arbeit als Beraterin/Psychotherapeutin in einem ersten Gespräch kennenlernen möchtest, dann ruf mich sehr gern einfach an:

TEL.: 0162-4212210 oder schreib mir eine Mail an: beratung@danaperl-therapie.de

Herzliche Grüße

Dana Perl

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WECHSELJAHRE & Hormon-YOGA

Ich lade Dich ein: zu einem Vormittag mit Wissensvermittlung, Austausch und einer einstündigen Hormon-Yoga-Übungsreihe in einer tollen Frauengruppe.

WANN: Samstag, den 1. Februar 2025 9:00 bis 12:00 Uhr (nur noch 2 freie Plätze)

Samstag, den 15. Februar 2025. 9:00 bis 12:00 Uhr

WO: In Wechselburg (Schulstrasse 14)

KOSTEN: 30,- Euro

und arbeite unter anderem als zertifizierte Yogalehrerin in Dresden und Wechselburg.

In Wechselburg unterrichte ich seit über einem Jahr immer donnerstags und freitags mit viel Freude einen Yogastil, der sich AyurYoga nennt und in dem Jeder, ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittener, seine Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Atmung schult und gegebenfalls wieder schmerzfreier und damit zufriedener durch seinen Alltag gehen kann.

Anmelden kannst du Dich entweder telefonisch bei mir unter 0162-4212210 oder per Mail unter beratung@danaperl-therapie.de . Natürlich kannst du mir auch für Dich noch offene Fragen stellen!

Hier geht es zu meiner Website meines anderen beruflichen Schwerpunktes. Vielleicht magst Du neugierig sein… Die Webseite für meine Yogaangebote ist gerade im Entstehen.

Ich würde mich freuen, Dich in diesem Workshop von mir kennenlernen zu dürfen!