Waldbaden- deine Auszeit vom Alltag mit zahlreichen positiven Gesundheitseffekten ( z.B. Stressabbau, Blutdrucksenkung, Immunsystemstärkung, Entspannung… ).
Nimm den Wald mit allen Sinnen wahr. Entdecke Details, die Dir bei einem normalen Waldspaziergang verborgen bleiben und komme ins Staunen. Rieche den würzigen Duft des Waldbodens und höre das Rauschen des Windes im Blätterdach des Waldes. Entdecke die Langsamkeit neu, erfahre Entschleunigung und komme an im Augenblick.
„Wer die Natur betrachtet, wird vom Geheimnis des Lebens gefangen genommen.“
(Albert Schweizer)
Mein Name ist Carina Adlung. Ich wurde 1976 geboren. Ich bin Physiotherapeutin, Übungsleiterin für Innere Medizin, Kursleiterin für PMR und zertif. Kursleiterin für Waldbaden.
Der Wald ist für mich Kraftquelle, Ruheoase und wunderbare Schöpfung Gottes – mein Lieblingsort.
Im Mai 2022 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Waldbadenkursleiterin beim Bundesverband für Waldbaden e.V. erfolgreich abgeschlossen und biete seit September 2022 Waldbadenkurse in Freiberg an.
Es ist mir ein Herzensanliegen, mit meinen Waldbadenkursen Menschen für die Natur zu begeistern, so dass sie diese neu schätzen und lieben lernen und als Bereicherung für ihr Leben erfahren können.
Meine Angebote
Thematische Waldbadenkurse z. B Frühlingserwachen, Sommerfrische, Blätterwirbel…
Waldbadenkurse für Eltern/ Großeltern und Kind
Waldbadenkurse mit christlichen Impulsen
Solowaldbaden Eltern/ Großeltern und Kind
Waldbadenkurs Mutter-Tochter
Feste Waldbadengruppe ( im Mai gestartet)
Waldbadenkurse für geschlossene Gruppen z. B Firmen , Selbsthilfegruppen, Familien,…
Waldbadengutscheine
Du erreichst mich über das Kontaktformular meiner Homepage ( www.entspannen-unter-baeumen.com),
per Mail ( waldbaden-freiberg@gmx.de) oder
per Handy (0172-9737919)
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