Neugierig? Hier erfährst Du mehr.
Waldbaden- deine Auszeit vom Alltag mit zahlreichen positiven Gesundheitseffekten ( z.B. Stressabbau, Blutdrucksenkung, Immunsystemstärkung, Entspannung… ).
Nimm den Wald mit allen Sinnen wahr. Entdecke Details, die Dir bei einem normalen Waldspaziergang verborgen bleiben und komme ins Staunen. Rieche den würzigen Duft des Waldbodens und höre das Rauschen des Windes im Blätterdach des Waldes. Entdecke die Langsamkeit neu, erfahre Entschleunigung und komme an im Augenblick.
