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Achtsam4Life

Innere Achtsamkeit & traumasensible Selbstfürsorge in Chemnitz & online

Hallo, ich bin Anna Jörg.

Mit Achtsam4Life unterstütze ich dich dabei:

  • Achtsamkeit als sensibler Mensch auch in deinem Alltag zu verkörpern und daraus Kraft und Autonomie zu gewinnen
  • Spürend mit deinen Werten & deinen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen und dadurch deinem inneren Kompass wieder mehr zu vertrauen
  • die Beziehung zu dir selbst zu entlasten & wenn’s drauf ankommt dein(e) eigene(r) beste(r) Freundin/Freund zu bleiben
  • dein Nervensystem in der Tiefe zu verstehen & dafür zu sorgen, dass dich Stress nicht mehr ständig so überwältigt

Ich biete das ganze Jahr über Achtsamkeitskurse, Workshops, sowie Einzelbegleitungen an. Außerdem gebe ich Weiterbildungen im sozialen Bereich und gestalte Gesundheitstage in Firmen mit.

All meine aktuellen Angebote, sowie die aktuellen Termine findest du auf meiner Seite:

https://www.achtsam4life.de

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Weiterbildung für Gleichstellungsbeauftragte

Hier geht´s zum Weiterbildungsprogramm 2023

Seit dem 01. Januar 2018 hat das Genderkompetenzzentrum Sachsen seine Arbeit aufgenommen. Als ehemalige Landesstelle für Frauenbildung und Projektberatung in Sachsen sind wir allerdings schon seit den 1990er Jahren als gemeinnützige Einrichtung in ganz Sachsen aktiv.

Wir vernetzen und stärken Akteur*innen für die Gleichstellungsarbeit in urbanen Zentren und im ländlichen Raum Sachsens und darüber hinaus:

  • Frauen*- und Gleichstellungsprojekte
  • Gleichstellungsbeauftragte und Personalrät*innen
  • Institutionen der Erwachsenenbildung und wissenschaftliche Einrichtungen
  • Zivilgesellschaftlich und politisch Engagierte

Außerdem arbeiten wir gemeinsam mit regionalen Kooperationspartner*innen in Projekten, um gleichstellungspolitische Perspektiven in die unterschiedlichsten Handlungsfelder von Gesellschaft einzubringen.

In unseren Bildungsangeboten sensibilisieren wir für geschlechtsbezogene Diskriminierung und stärken persönliche und fachliche Kompetenzen der Teilnehmenden. Unsere Veranstaltungen und Projekte haben den Anspruch zum aktiven Eintreten gegen Diskriminierung auf Grund von Geschlecht zu motivieren.

Unsere Weiterbildungen und Beratungen dienen der Unterstützung, Weiterentwicklung und Qualitätssicherung in den jeweiligen Einrichtungen und tragen zur Professionalität und Kompetenzerweiterung der Teilnehmenden bei. In unserer Arbeit verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjährigen Erfahrungen in der praktischen Bildungsarbeit. Wir beziehen dabei kreative Arbeitsweisen und verschiedene methodische Ansätze mit ein und gestalten unsere Weiterbildungen interaktiv und prozessorientiert.

Das Genderkompetenzzentrum Sachsen wird gefördert mit Mitteln des Sächsischen Staatsministeriums der Justiz und für Demokratie, Europa und Gleichstellung sowie des Sächsischen Staatsministeriums für Soziales und Gesellschaftlichen Zusammenhalt. Das Genderkompetenzzentrum Sachsen liegt in Trägerschaft des FrauenBildungsHaus Dresden e.V.