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Projekt zum Thema Ernährung

Oft sind Kinder unkonzentriert, müde und es fehlt ihnen anscheinend an Interesse. Dies liegt häufig an der minderwertigen Lebensmittelqualität. Genau da möchte ich ansetzen und ohne Verbote die Kinder spielerisch und mit ganz viel Herz begleiten. Bei den Thema Ernährung gibt es anscheinend nur richtig oder falsch, ganz oder gar nicht, aber dem ist nicht so. Viel wichtiger ist es, sich über die Qualität der Lebensmittel Gedanken zu machen.

Kinder können früh lernen, das es wichtiger ist natürlich und hochwertige Lebensmittel mit vielen Nährstoffen und Ballaststoffen zu wählen als hoch verarbeitete Lebensmittel mit billigen Zutaten. Und sie dürfen lernen das eigene Kekse besser sind, trotz Zucker. Wenn sie diese Zusammenhänge kennen können sie selbst entscheiden, ob sie die Superkraft im Essen für sich nutzen wollen.

Mit dem Projekt „Die Nährstoffgeschichte“ möchte ich mit den Kindern auf eine tolle Reise gehen. Es kann als Wochen-, Ferien- & Tagesprojekt gebucht werden. Auch im Unterricht ist das eine tolle Ergänzung, wenn es um das Thema Ernährung geht. Aber auch Familien begleite ich durch die täglichen Machtkämpfe, hin zu einem entstspannten Essen.

Gern stelle ich Ihnen das Projekt in einem persönlichen Gespräch genauer vor oder beantworte Ihre Fragen dazu.

Für eine Terminvereinbarung können Sie mich gern anrufen, eine Mail schreiben oder eine Whatsapp Nachricht.

Ich freue mich über eine Nachricht von Ihnen unter der 01743759978. Gern auch weitersagen. 🙂

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Inititative „MARKTSCHWÄRMER“

ALLES GUTE KOMMT VON HIER – Die besten Lebensmittel aus unserer Region

Durch meine Leidenschaft zu guten, regionalen und saisonalen Lebensmitteln bin ich vor 5 Jahren auf ein tolles Projekt aufmerksam geworden, den Marktschwärmern. Ich bin sonst immer zu den regionalen Erzeugern, den Hofläden, Direktvermarktern hin gefahren oder habe mir eine ABO Kiste bestellt, wenn dies möglich war, denn nur wenige liefern in unsere ländliche Region. Mit den Marktschwärmern wurde das aber anders. Doch was ist eine Marktschwärerei?

Marktschwärmer ist ein Bauernmarkt für regionale Waren. Man kann die Ware online vorbestellen und dann jede Woche bei uns abholen.

Es gibt verschiedene Schwärmereien in Mittelsachsen und gern könnt ihr auf der Webseite

marktschwärmer.de

eine passende Schwärmerei in eurer Region auswählen. Da meine Schwärmerei (Striegistal) zu den kleineren zählt, biete ich zusätzlich an, die Ware nachhause zu liefern. Gerade auch für ältere Menschen, wenn man es zeitlich mal nicht schäfft oder gesundheitlich verhindert ist. Neben Striegistal können auch Menschen aus den angrenzenden Gemeinden/Städten gern sich anmelden.

Aber auch für Direktvermarkter, regionale Erzeuger kann dies ein Weg zu neuen Kunden sein. Einfach kostenlos und unverbindlich regestrieren und schauen welche Marktschwärmer Sie beliefern können oder wollen.

Bei Fragen könnt Ihr mich gern anrufen unter 0174 3759978 . Zusätzlich plane ich Infoveranstalltungen, wo ich gern alles detailiert erkläre und bei Interesse euch helfe beim regestrieren. Diese Veranstaltungen gebe ich noch bekannt.

Liebe Grüße Nadine Clausnitzer – ganzheitliche Ernährngs- & Gesundheitsberaterin

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Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung mit Herz

Ich helfe Kindern zu einem intakten Körpergefühl und begleite die Eltern hinzu einem gelassenen Umgang mit dem Thema Ernährung.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ohne strikte Diäten oder Verzicht: Ich unterstütze Sie dabei, ihre Ernährug auf eine bewusste und nachhaltige Art und Weise zu gestalten – für mehr Genuss und Wohlbefinden in ihrem Leben. Gemeinsam schaffen wir es, das sie dem Hamsterrad der Gesellschaft entkommen können, um für sich und ihre Kinder den richtigen Umgang mit Lebensmitteln zu erlernen, ohne Verbote und tägliche Machtkämpfe. Durch gemeinsames kochen verbringen Zeit mit ihren liebsten und Kinder lernen ganz nebenbei was es bedeutet frisch zu kochen.

Stellen sie sich vor, sie gehören zu den Eltern wo eine entspannte Atmosphäre beim Essen herscht, die völlig locker bleiben wenn die Kinder bestimmte Lebensmittel mal ablehnen, die den jugendlichen Kindern die Chips & Softdrinks nicht vermiesen sondern stattdessen für eine gesunde und satt machende „Grundversorgung zu Hause“ sorgen! Sie werden ihrem/ihren Kind/Kindern lebenslange, gesunde Essgewohnheiten mit auf den Weg geben.

Ab Dezember werde ich Gesundheitsnachmittage/-abende anbieten an verschiedenen Orten in Mittelsachsen. Diese sind mit Voranmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, um individuell auf jeden eingehen zu können. Zu Vorträgen können dann mehrere kommen und in 2024 sind auch Kochveranstaltungen geplant.

Termine, Infos und aktuelles finden Sie hier auf der Webseite oder via Whatsapp unter 01743759978. Gern können Sie mich auch kontaktieren, wenn sie bereits Fragen haben oder eine Beratung wünschen.

Mit herzlichen Grüßen aus dem Striegistal Nadine Clausnitzer