Waldbaden, Workshops, Vorträge, Natur Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress! Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad? Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. […]
Hohenstein-Ernstthal
1 Beitrag