Kategorie: Gesundheit

Hast du oder suchst du ein Angebot für Frauengesundheit, dann bist du hier richtig….

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Selbstcoaching

Unser Alltag ist von äußeren Einflüssen und Stress geprägt, erkenne diese, damit Du vorgestellte Theorien zielgerichtet umsetzen kannst. Stehe damit aktiv und bewusst in deinem Leben.

Vorstellen sowie Erarbeiten von Bewältigungsstrategien für den täglichen Gebrauch.

Alltagstauglich in eigener Anwendung.

Aktivierung und Stärkung der eigenen Fähigkeiten.

Hallo, ich bin Ulrike Schneider.

Ich arbeite als verhaltenstherapeutisch orientierte Co- Therapeutin & ich möchte dir ein Handwerkzeug von Bewältigung`s Strategien vorstellen.

13.05. 2024/ 20.05. 2024/ 27.5. 2024/ 17.06. 2024

Warum steht Muskelanspannung & Schmerz im Zusammenhang?

Was ist kognitives Umstrukturieren?

Was versteckt sich hinter dem Wort „Psychosomatik“

Was sind  „Ressourcen“ für mich?

Melde dich an bei mir unter: 015229230404 & werde selbstständig in deiner Eigenverantwortung.

Der Ausgleich je Einheit beruht auf 25 Talern

Alte Schule- neue Wege, Mittweidaer Straße 25, 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg

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Frauenheilkreis Striegistal (Jahresgruppe 2024)

Treffen: 22.03. | 26.04. | 24.05. | 21.06. | 20.09. | 18.10. | 15.11. | 13.12.
Uhrzeit: ab 19.00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr
Kosten: 160€ für alle 8 Termine
Treffpunkt: Raum für Therapie und Heilarbeit Diana Kießling, Waldstraße 10, 09661 Striegistal OT Böhrigen

Unser Frauenheilkreis ist ein geschützer Raum, indem sich Frauen öffnen und mitteilen können, es ein respektvolles Miteinander gibt und jeder sich selbst wieder näher kommen und entwickeln kann. Es geht darum bewusst mit dem zu sein, was gerade ist, was Dich ausmacht und was Dich beschäftigt. Rollen und Masken fallen lassen und ganz zu Dir selbst, zu Deiner Ur-Natur und Deinem eigenen Kern zurück finden. Dabei bist Du in einer Gemeinschaft aus Frauen, die ähnliche Dinge bewegen, die einander zuhören, lachen, weinen und einfach für einander da sind.
Gehalten von uns: Diana Kießling (Physiotherapeutin und Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Physiotherapie, Energetische Heilerin, Systemische Aufstellerin sowie schamanisch ausgebildet) und Sindy Hendel (Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildet im gestalttherapeutischen sowie im schamanischen Arbeiten).
Wir werden meditieren, räuchern, reden und lauschen, wir werden uns bewegen, essen, trinken, laut und still sein.
Es geht um Wachstum, Bewusstwerdung, Geborgenheit und Halt, Entspannung, Tiefe, Lebendigsein und es geht vor allem um Dich.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und es liegen schon Anmeldungen vor.
Es handelt sich um eine feste Jahresgruppe mit 8 Terminen.
Anmeldungen bitte per Email an: kontakt@raumfuerheilarbeit.de
www.raumfuerheilarbeit.de

Wir freuen uns auf alle, die sich angesprochen fühlen und auf eine spannende Zeit mit euch!

Liebe Grüße
Diana und Sindy

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Körperwahrnehmung & Alltagstauglichkeit

Entdecke die Neugierde zur PMR

Ich biete einen Workshop an, zur Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jakobson- auch als PMR bekannt.

In die große Welt der Entspannung eintauchen, die PMR als ein Mittel der Wahl.

15. April 2024/ 18:00-20:00 –Alte Schule- neue Wege 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg, Mittweidaer Straße 25

Der Ausgleich von 25 Talern für den Workshop beinhalten Theorie & Praxis.

Melde dich gerne an, unter: 015229230404

Muskelentspannung darf gelebt werden!

Weiter geht es zum Kurs.

Gemeinsam Zeiten der Entspannung genießen.

Alte Schule- neue Wege, Mittweidaer Straße 25, 09669 Frankenberg/ OT Sachenburg

Immer montags ab 18:00- 19:30 in Ruhe ankommen & sich in der von mir geführten PMR leiten lassen.

     22. April 2024

     29. April 2024

 Melde dich an, unter: 015229230404

Eine Decke, eine Matte & warme Socken, kannst Du Dir mitbringen, für gute Gemütlichkeit.

Den Ausgleich beinhalten 20 Taler je Einheit

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Lachesis – Berufsverband für Heilpraktikerinnen

LACHESIS ist seit 1986 der einzige feministische Berufsverband für Heilpraktikerinnen in Deutschland.

Der Verein Lachesis e.V. wurde im Oktober 1986 mit dem Ziel gegründet, eine frauenorientierte, feministische Naturheilkunde zu fördern, Frauen in ihrem Beruf als Heilpraktikerinnen zu vertreten, den Austausch von Heilpraktikerinnen untereinander anzuregen und die weibliche Tradition des Heilens zu wahren und zu erweitern.

Hier kannst du genaueres erfahren…

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Projekt zum Thema Ernährung

Oft sind Kinder unkonzentriert, müde und es fehlt ihnen anscheinend an Interesse. Dies liegt häufig an der minderwertigen Lebensmittelqualität. Genau da möchte ich ansetzen und ohne Verbote die Kinder spielerisch und mit ganz viel Herz begleiten. Bei den Thema Ernährung gibt es anscheinend nur richtig oder falsch, ganz oder gar nicht, aber dem ist nicht so. Viel wichtiger ist es, sich über die Qualität der Lebensmittel Gedanken zu machen.

Kinder können früh lernen, das es wichtiger ist natürlich und hochwertige Lebensmittel mit vielen Nährstoffen und Ballaststoffen zu wählen als hoch verarbeitete Lebensmittel mit billigen Zutaten. Und sie dürfen lernen das eigene Kekse besser sind, trotz Zucker. Wenn sie diese Zusammenhänge kennen können sie selbst entscheiden, ob sie die Superkraft im Essen für sich nutzen wollen.

Mit dem Projekt „Die Nährstoffgeschichte“ möchte ich mit den Kindern auf eine tolle Reise gehen. Es kann als Wochen-, Ferien- & Tagesprojekt gebucht werden. Auch im Unterricht ist das eine tolle Ergänzung, wenn es um das Thema Ernährung geht. Aber auch Familien begleite ich durch die täglichen Machtkämpfe, hin zu einem entstspannten Essen.

Gern stelle ich Ihnen das Projekt in einem persönlichen Gespräch genauer vor oder beantworte Ihre Fragen dazu.

Für eine Terminvereinbarung können Sie mich gern anrufen, eine Mail schreiben oder eine Whatsapp Nachricht.

Ich freue mich über eine Nachricht von Ihnen unter der 01743759978. Gern auch weitersagen. 🙂

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Entspannen unter Bäumen- Waldbaden Freiberg

Neugierig? Hier erfährst Du mehr.

"Wer die Natur betrachtet, wird vom Geheimnis des Lebens gefangen genommen." (Albert Schweizer)

Waldbaden- deine Auszeit vom Alltag mit zahlreichen positiven Gesundheitseffekten ( z.B. Stressabbau, Blutdrucksenkung, Immunsystemstärkung, Entspannung… ).

Nimm den Wald mit allen Sinnen wahr. Entdecke Details, die Dir bei einem normalen Waldspaziergang verborgen bleiben und komme ins Staunen. Rieche den würzigen Duft des Waldbodens und höre das Rauschen des Windes im Blätterdach des Waldes. Entdecke die Langsamkeit neu, erfahre Entschleunigung und komme an im Augenblick.

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Qi Gong Kurse in Freiberg

mit Naima Bouzoubaa
Qi Gong und Yin Yoga Trainerin, Ayurvedischer Lebenstil Beraterin

Seit 10 Jahren praktiziere ich leidenschaftlich Yoga. Auf diesem Weg konnte ich die asiatischen Heilkunden entdecken. Qi Gong und ayurvedischer Lebenstil sind jetzt meine Begleiter zu Wohlbefinden und Entspannung. Meine Erfahrungen freue ich mich weiterzugeben. 

Qi Gong kann zahlreiche körperliche und geistige Vorteile bieten. Einige Vorteile können körperliche Entspannung und verbesserte Körperhaltung, erhöhte Flexibilität und Ausdauer sowie verbessertes Gleichgewicht und Koordination umfassen. Mentale Vorteile können stressabbauende Effekte, verbesserte Gedächtnisleistung und erhöhte Konzentration umfassen. 

In Zusammenhang mit der Traditionnellen Chinesischen Medizin liegt der Fokus meiner Praxis auf Achtsamkeit, leichten Bewegungen und auf bewußter Atmung, um im Hier & Jetzt anzukommen. Qi Gong Übungen können dir helfen, deinen Körper in einen Zustand des Gleichgewichts und der Harmonie zu bringen.

Kurse sind am Freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr im Yogithelia (Bahnhofstraße 34, Freiberg)

Anmeldung für freitags Kurse noch möglich! 


Website: www.nayurveda.net / Kontakt: info@nayurveda.net
Tel: 017699655525

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Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung mit Herz

Ich helfe Kindern zu einem intakten Körpergefühl und begleite die Eltern hinzu einem gelassenen Umgang mit dem Thema Ernährung.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ohne strikte Diäten oder Verzicht: Ich unterstütze Sie dabei, ihre Ernährug auf eine bewusste und nachhaltige Art und Weise zu gestalten – für mehr Genuss und Wohlbefinden in ihrem Leben. Gemeinsam schaffen wir es, das sie dem Hamsterrad der Gesellschaft entkommen können, um für sich und ihre Kinder den richtigen Umgang mit Lebensmitteln zu erlernen, ohne Verbote und tägliche Machtkämpfe. Durch gemeinsames kochen verbringen Zeit mit ihren liebsten und Kinder lernen ganz nebenbei was es bedeutet frisch zu kochen.

Stellen sie sich vor, sie gehören zu den Eltern wo eine entspannte Atmosphäre beim Essen herscht, die völlig locker bleiben wenn die Kinder bestimmte Lebensmittel mal ablehnen, die den jugendlichen Kindern die Chips & Softdrinks nicht vermiesen sondern stattdessen für eine gesunde und satt machende „Grundversorgung zu Hause“ sorgen! Sie werden ihrem/ihren Kind/Kindern lebenslange, gesunde Essgewohnheiten mit auf den Weg geben.

Ab Dezember werde ich Gesundheitsnachmittage/-abende anbieten an verschiedenen Orten in Mittelsachsen. Diese sind mit Voranmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, um individuell auf jeden eingehen zu können. Zu Vorträgen können dann mehrere kommen und in 2024 sind auch Kochveranstaltungen geplant.

Termine, Infos und aktuelles finden Sie hier auf der Webseite oder via Whatsapp unter 01743759978. Gern können Sie mich auch kontaktieren, wenn sie bereits Fragen haben oder eine Beratung wünschen.

Mit herzlichen Grüßen aus dem Striegistal Nadine Clausnitzer

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Bedürfnisorientierte Doula Begleitung für Alle*!

Ich bin Ronja Decke (sie/ihr) und mit großer Leidenschaft Doula – Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin in Leipzig und Umgebung! Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit allen großen und kleinen Themen rund um’s Leben mit Uterus.
Tiefgreifende lebensverändernde Prozesse begleiten zu dürfen ist eine vertrauensvolle Aufgabe und gern möchte ich mein Wissen mit Dir teilen und Dich ganz nach deinen Bedürfnissen in den Phasen von Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett begleiten!
Als Deine Doula lege ich meinen Fokus auf einen personenzentrierten Ansatz, der alle Körper und Identitäten unterstützt und orientiere mich ganz nach Deinen/Euren jeweiligen indiviudellen Wünschen & Bedürfnissen als werdende Mutter, werdender Vater, werdende Familie!

Kontaktiere mich einfach per Mail an ronjadecke@gmail.com oder rufe mich an 0163/3614828 für eine Erstterminvereinbarung.

Hier geht’s zur Website!

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Heilung durch Bewusstseinsarbeit

  • Freie Traumatherapie und Ursachenforschung bei chronischen Erkrankungen und Angststörungen
  • Humanenergetik, Epigenetik, Ahnenkunde
  • Erkennen der Zusammenhänge von Konfliktentstehung bzw. -lösung und der Veränderung der biologischen Strukturen im Körpersystem
  • Auflösen von unerwünschten Verhaltensmustern, Lern- und Wahrnehmungsstörungen
  • Blockadenlösung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
  • Harmonisierung von Eltern-Kind-Beziehungen

Kontakt: Uta Hering-Bula

Tel.: 0159 02 77 27 09

E-Mail: uta@energiequell.org